腸心セラピーで自分を受け入れられるように！

最近は足腰の痛みと付き合いながらゴルフにバスケに勤しんでいます。

ゴルフー下手くそすぎて毎回ベスト狙えます（笑）レッスンにいっているかいがあって、だんだんと当たるように！

バスケー自宅で自主練するほどに！若い頃にもっとやれたらよかったけど、リウマチを患っていたとは思えないほど、まだまだ結構動けます。

試合に登録を決めた事で俄然やる気に！

慢性的な膝や股関節の痛みがあったので、かなりぼちぼちですが、姿勢に気をつけたり体のゆがみを整えるトレーニングを始めた事で、かなりましになってきました。

自分の人生が充実してると思う背景には、日々自己受容を意識したり、腸心セラピーで過去のトラウマに向き合ってきたことが実を結んできたかなと思います。

昔はリウマチになり、「なんだこの体！」と自分を攻撃し、他人に対してと思うようにならないとイライラする日々でした。よくぞここまで復帰した！自分えらい！

今はだいぶ自分を認められるようになり、嫌なことがあっても、「そう思うよね〜、でも一生懸命やってるししょうがない」と思うようにしています。

腸心セラピーとの出会いや、たくさんの出来事が私を変えてくれました。

まだまだ右往左往すると思いますが、自分を優先して今できる事を楽しんでいこうとおもいます。